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커피 중독에서 벗어나고 싶다면? 커피 좋아하는 분들 많으시죠? 저도 아침에 출근해서 믹스커피든 아메리카노든 한 잔 하지 않으면 업무를 시작할 의욕이 나지 않는답니다. 스타벅스 커피도 좋지만.. 맥심 믹스커피도 참 중독성 있죠+_+ 이렇게 삶의 활력소가 되어주는 커피! 하지만 부작용도 만만치 않다고 합니다. 대표적으로 커피 중독을 들 수 있는데요, 커피에 들어 있는 황산화 성분은 암 예방 등 여러가지 혜택을 주지만, 과다 섭취시 뼈 건강에 좋지 않은 영향을 줍니다. 또한, 나이가 들수록 카페인 섭취를 줄여나가야 비뇨기계 건강을 지킬 수 있다는 연구결과도 있다고 하네요~ 그렇다면, 커피중독에서 벗어나려면 어떻게 해야할까요? 1. 다른 마실거리를 찾아라 "나쁜 습관을 없애는 가장 좋은 방법은 좋은 습관으로 그것을 대체하는 것이다" 라는 말이..
너의 이름은. (your name. 2016) 너의 이름은(your name) 국내개봉/2017.01.04 감독/신카이마코토 출연/카미키류노스케(타키목소리), 카미시라이시 모네(미츠하목소리) 개인적인평점/★★★★★ '언어의 정원' 이후 3년만에 나온 신카이마코토 감독의 작품입니다. 신카이마코토는 차세대 미야자키하야오라 불릴만큼 재능 있는 감독이죠. 그의 팬은 아니지만 대학시절 '그녀와 그녀의 고양이'라는 5분 짜리 애니메이션을 보고 그 실력에 감탄을 했던 기억이 납니다. ('신이 내린 작화'라고 불린다죠?) '언어의 정원'은 기대 이상의 작품이었습니다. 영화의 줄거리는 간단합니다. 시골 소녀 '미츠하'와 도쿄 소년 '타키'가 3년의 시간을 초월하여 교류하는 내용입니다. 두 주인공은 꿈(환상)을 통해 서로의 삶을 체험합니다. 미래에 살고 있는 타키는 ..
사다코 대 카야코 (Sadako vs Kayako, 2016) 사다코 대 카야코 개봉/2017.01.09 감독/시라이시 코지 출연/야마모토 미즈키(유리), 타마시로 티나(스즈카) 등 개인적인 평점/★☆ 공포영화를 안좋아하는 분이라도 '링'과 '주온'은 알고 계실 겁니다. 이 영화에서는 '링'의 귀신인 '사다코'와 '주온'의 귀신인 '카야코'를 맞붙입니다. 참 뜬금없죠? 제목만 봐도 "대체 왜??" 라는 생각이 듭니다. 처음에는 분명 으스스한 분위기로 시작했는데, 뒤로 갈수록 영화의 장르가 코미디라는 느낌이 들 정도로 큰 웃음을 줍니다. 줄거리는 이렇습니다. 대학생인 유리는 친구와 함께 우연히 정체불명 비디오를 봤다가 저주에 걸리게 됩니다. 그리고 새로운 마을로 이사온 후 악몽에 시달려 온 스즈카는 귀신의 집이라는 소문이 있는 이웃집에 홀려 들어갔다가 집의 원혼인 카..
[TIP]추운 겨울, 곰팡이 예방법 추운 겨울, 집안 곰팡이 예방법을 알아보자! 요즘 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠?춥고 바빠서 환기를 안시켰더니 장농 뒤와 창문 근처에 곰팡이가 많이 생겼습니다. 엄청 강력한 곰팡이제거제를 사서 우측사진처럼 제거를 하긴 했는데요..앞으로 더는 이런 사태가 벌어지지 않기 위해 겨울철 곰팡이 예방법을 한번 알아보았습니다. 1. 겨울철 집안에 곰팡이가 생기는 이유는?결로현상이라고 들어보셨나요? 결로란 외부와 내부의 온도 차이가 클 때 물방울이 생기는 현상입니다. 이를 내버려 둘 경우 곰팡이가 생길 가능성이 크겠죠?곰팡이는 물체를 부식시키는 것은 물론 실내 공기중에 포자를 퍼뜨려 건강까지 위협하기 때문에 사전에 예방하는것이 가장 중요합니다. 2. 겨울철 곰팡이 예방법 첫째, 실내 빨래 건조를 피하라!건조한 공기만 신경쓰..
열차 안의 낯선 자들 strangers on a train (퍼트리샤 하이스미스) 열차 안의 낯선 자들 strangers on a train(퍼트리샤 하이스미스) 홍성영 옮김 / 오픈하우스 '톰 리플리'시리즈의 작가 하이스미스의 데뷔작이다. 촉망받는 건축가인 '가이'는 열차에서 우연히 '부르노'를 만나게 된다. 브루노는 가이에게 왠지 모를 호감을 보이고 가이는 자신과 정 반대 성향인 브르노를 경계하지만, 전처와의 이혼 문제로 지쳐있던 터라 잠시 브르노에게 자신의 전처에 대해 털어놓는다. 브루노 또한 자신의 아버지에 대해 강한 반감을 드러내며, 가이에게 말도 안되는 제안을 한다. 자신은 가이의 전처인 미리엄을 죽일테니 자신의 아버지를 죽여달라는 것. 즉 교환살인을 하자는 말이었다. 현실적이고 이성적인 가이는 즉각 거부하고 자리를 뜨지만.. 브루노는 자신의 계획을 실행에 옮긴다. 그리고 ..