아이허브 (2) 썸네일형 리스트형 아이허브 nowfoods비타민D3(2000IU) 구매했어요ㅋ 저는 영양제를 이것 저것 많이 먹는 편은 아니고, 가끔씩 필요하다 싶은걸 하나씩 먹는 편이에요.이번에 고려은단 비타민C를 다 먹어서 이번에는 비타민D를 한번 먹어 보기로 했어요. 비타민D가 부족하면 골격이 약해지고 면역력이 떨어진다고 하더라구요. 실내생활을 주로 하는 한국인에게 가장 부족한 영양소이기도 하죠. 여기저기 검색해보고 결정한건 나우푸드 비타민D-3,2000IU,240 소프트젤 입니다. 아이허브에서 구매했고, 가격은 \9,529원 입니다. 아이허브 오랜만이라 통관번호?를 잃어버려서 번거로웠네요.(참고로, 보건복지부 기준 일일 상한섭취량은 4000IU입니다.) 과다복용도 안좋다고 들어서 2000IU로 결정했습니다. △통이 생각보다 크기가 작네요. 귀염..그리고 네일좀 해야겠다는 생각이... △캡슐.. 루이보스티를 끓였다. 물을 끓여먹는게 생수보다 더 좋다고 누군가가 그러길래.. 이제 물을 끓여서 먹으려고 한다.. 그래서 뭐를 끓여야 잘끓였다고 소문이 날까... 고민을 하다가 몇년 전에 다녔던 회사에서 옆자리 친구한테 루이보스 티를 선물로 받았던 기억이 났다. 기억에 맛도 있었고..그래서 루이보스티에 대해 검색해 보니.. 루이보스는 항산화력이 있어서 활성산소를 억제하고 빈혈, 아토피, 사마귀 등 피부에 좋고, 각종 미네랄, 칼슘이 풍부해서 아이들의 발육에도 도움이 된다고 한다. 게다가 카페인도 전혀 없어서 커피 대용으로도 널리 쓰이고 태아, 임산부에게도 도움이 되기 때문에 철분제 대용, 칼슘, 미네랄 보충제로도 좋다고 한다. 바로 아이허브에서 주문하니 일주일후에 집으로 도착한 루이보스티... (아이허브는 첫주문이라 힘들었다.. 이전 1 다음
