돼지감자 (1) 썸네일형 리스트형 돼지감자 효능 먹는법 부작용 돼지감자 효능과 먹는 법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 돼지감자는 '뚱딴지'라고도 부르는데요. 원산지는 북아메리카로 가지과에 속하는 감자와는 다른 국화과 식물입니다. 돼지감자에 들어있는 이눌린 성분은 천연 인슐린 효과가 있어 혈당을 내려주어 '당뇨 감자'라고 불리기도 하죠~ 다만 맛과는 거리가 멀어 차로 마시는 경우가 많으며 요리로는 잘 해먹지 않습니다. 아래서 돼지감자 효능에 대해 자세히 알아보세요~ 돼지감자 효능 1. 당뇨병 예방 '현대인은 누구도 당뇨병으로부터 자유로울 수 없다.'는 말이 있을 정도로 당뇨병은 현대사회의 중요한 문제 중 하나입니다. 당뇨병은 만병의 근원이기에 식습관, 운동등으로 미리 예방하는 게 중요합니다. 돼지감자에는 수용성 식이섬유인 '이눌린' 성분이 많이 등어 있습니다. 이눌.. 이전 1 다음
