겨울철 과일 (1) 썸네일형 리스트형 겨울 과일, 귤 효능 겨울은 귤의 계절입니다. 비타민C의 보고라고 불리죠~ 먹기도 편하고 참 좋은 과일입니다. 대학때는 자취를 했는데, 겨울이면 집에서 귤 한상자씩을 꼭 보내주셨습니다. 이불에서 만화책 보면서 한박스를 금방 먹어치웠더랬죠. 올 겨울은 귤을 많이 먹지 못한 거 같아서 퇴근길에 귤 한봉지를 사왔습니다. 맛나네요.. 새콤달콤 귤 먹으면서 알아보는 귤의 효능 1. 귤에는 비타민C가 풍부하게 들어있어서 우리 몸의 신진대사를 원활하게 해주고, 체온이 내려가는 것을 막아줍니다. 2. 겨울철 감기 예방에 좋으며, 피부와 점막을 튼튼하게 해줍니다. 3. 귤에 함유되어 있는 비타민P는 모세혈관을 보호하여 고혈압에 도움이 됩니다. 귤 잘 고르는 꿀팁 1. 귤을 뒤집었을 때 꼭지 부분 주위가 울퉁 불퉁한 과실이 달고 영양소도 많다.. 이전 1 다음
