유용한정보 (388) 썸네일형 리스트형 [TIP]추운 겨울, 곰팡이 예방법 추운 겨울, 집안 곰팡이 예방법을 알아보자! 요즘 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠?춥고 바빠서 환기를 안시켰더니 장농 뒤와 창문 근처에 곰팡이가 많이 생겼습니다. 엄청 강력한 곰팡이제거제를 사서 우측사진처럼 제거를 하긴 했는데요..앞으로 더는 이런 사태가 벌어지지 않기 위해 겨울철 곰팡이 예방법을 한번 알아보았습니다. 1. 겨울철 집안에 곰팡이가 생기는 이유는?결로현상이라고 들어보셨나요? 결로란 외부와 내부의 온도 차이가 클 때 물방울이 생기는 현상입니다. 이를 내버려 둘 경우 곰팡이가 생길 가능성이 크겠죠?곰팡이는 물체를 부식시키는 것은 물론 실내 공기중에 포자를 퍼뜨려 건강까지 위협하기 때문에 사전에 예방하는것이 가장 중요합니다. 2. 겨울철 곰팡이 예방법 첫째, 실내 빨래 건조를 피하라!건조한 공기만 신경쓰.. 스트레스 받을때, 무엇을 드시나요? 만병의 근원, 스트레스! 개인적으로는 최순실 박근혜 이야기만 나와도 스트레스지수가 50%정도 높아지는 느낌이 듭니다.. 그렇지않아도 경쟁사회에서 힘들게 살고있는 한국 국민들에게 대통령님께서 스트레스와 혈압 지수를 수직상승 시켜주고 계시는데요... 저는 스트레스 받으면 아주 매운 음식이나, 피자, 햄버거 같은 음식이 먹고싶더라구요~ 여러분들은 어떻게 스트레스를 해소하시나요? 스트레스 해소법에는 운동, 음악듣기, 잠자기, 명상.. 여러가지 방법이 많지만 아무래도 저처럼 음식으로 해소하는 분들이 많을 것 같습니다. 그래서 오늘은 스트레스를 받거나 화가 났을때 먹으면 좋은 음식을 알아보겠습니다. 1. 아보카도 아보카도에는 뇌가 필요로 하는 건강에 좋은 지방이 많이 들어있는 것으로 알려져 있습니다. 아보카도 손질.. 비타민D 부족증상 알아보기 비타민D 부족증상 알아보기 비타민D에 대해서 알고 계시나요? 비타민D는 비타민 중에서도 유일하게 몸에서 흡수되는 비타민입니다. 비타민D는 햇볕을 통해 피부에 흡수되게 됩니다. 그렇기 때문에 겨울철 일조량이 낮아지고 건조해지면 흡수가 더 힘들어집니다. 비타민D가 부족하면 어떤 증상들이 발생할까요? 1. 아토피 악화 아토피 환자에게 비타민D가 부족할 경우 아토피 증상이 많이 악화될 가능성이 있습니다. 비타민D가 면역력에 관여하기 때문입니다. (단. 아토피가 없던 사람의 경우 아토피가 발병하지는 않는다고 합니다. ) 2. 편두통 별다른 이유 없이 편두통이 심하다면 비타민D가 부족한게 아닌지 의심해봐야 합니다. 비타민D가 뇌혈관이나 신경전달 물질에 관여하기 때문입니다. 3. 암 발생 위험 전립선 암, 유방암, .. 딸꾹질 원인과 멈추는 법 딸꾹질의 원인과 멈추는법을 알아보자! 누구나 가끔씩 경험하는 딸꾹질.. 도대체 왜 딸꾹질이 나는걸까? 어떻게하면 멈출수 있을까? 궁금해서 한번 알아보았습니다. 1. 딸꾹질의 원인 (1)횡경막 경련 횡경막 주변 조직이 다양한 이유에서 자극이 되고 경련을 일으킵니다. 폐 아래에 위치해 있는 횡경박은 폐의 호흡이 잘 되게 도와주는 역할을 합니다. 하지만 어떤 이유로 인해 경련이 시작되고, 폐에 공기가 차면서 딸꾹질이 시작되게 되는데요.. 가볍게 넘어가는 경우는 상관 없지만, 너무 자주 딸국질이 난다면 다른 질환이 있을수도 있답니다. (2)과식 음식을 한꺼번에 너무 많이 섭취해도 딸꾹질이 생깁니다. 위에 음식이 들어오고 부풀어오르면서 횡경막이 자극되는 것이죠. 또한 탄산음료, 향신료 등 자극적인 식품이 원인이 .. 스타벅스, 커피빈, 할리스커피 할인 꿀팁 최순실 사건 덕에 시국이 어수선해서 일이 손에 안잡히는 분들 많으시죠? 그래도 직장인들이 몰려 있는 구로디지털단지 근방의 카페들에는 커피한잔으로 지친 마음을 달래고 계신 분들이 많더라구요. 저도 집중이 잘 안되거나 나른해지거나 아니면 수다떨고 싶을때 동료와 함께 근처의 카페에서 커피한잔씩 사들고 오곤 해요. 그런 의미에서(?) 오늘은 프랜차이즈 커피숍들의 할인 tip을 한번 알아보았습니다. 스타벅스, 커피빈, 할리스커피, 탐앤탐스 할인 Tip #스타벅스 할인 1. 통신사 멤버쉽카드를 활용해 보세요. - 올레KT 멤버쉽 카드로는 주1회 - 500포인트 차감 후 사이즈 업그레이드 가능 - LG멤버쉽 카드로는 매일 1회 - 사이즈 업그레이드 가능 2. 텀블러로 할인받기 - 텀블러에 음료를 담아달라고 하면 텀블.. 이전 1 ··· 72 73 74 75 76 77 78 다음
