분류 전체보기 (851) 썸네일형 리스트형 겨울 과일, 귤 효능 겨울은 귤의 계절입니다. 비타민C의 보고라고 불리죠~ 먹기도 편하고 참 좋은 과일입니다. 대학때는 자취를 했는데, 겨울이면 집에서 귤 한상자씩을 꼭 보내주셨습니다. 이불에서 만화책 보면서 한박스를 금방 먹어치웠더랬죠. 올 겨울은 귤을 많이 먹지 못한 거 같아서 퇴근길에 귤 한봉지를 사왔습니다. 맛나네요.. 새콤달콤 귤 먹으면서 알아보는 귤의 효능 1. 귤에는 비타민C가 풍부하게 들어있어서 우리 몸의 신진대사를 원활하게 해주고, 체온이 내려가는 것을 막아줍니다. 2. 겨울철 감기 예방에 좋으며, 피부와 점막을 튼튼하게 해줍니다. 3. 귤에 함유되어 있는 비타민P는 모세혈관을 보호하여 고혈압에 도움이 됩니다. 귤 잘 고르는 꿀팁 1. 귤을 뒤집었을 때 꼭지 부분 주위가 울퉁 불퉁한 과실이 달고 영양소도 많다.. 본적 확인 방법 - 간단해요! ○본적(등록기준지)이란 무엇일까요? 호주가 태어나 생활을 하는 장소를 이야기합니다. 요즘에는 '등록기준지'라는 명칭으로 바뀌었습니다. ○인터넷에서 본적 확인하는 방법 1. "대법원 전자가족관계등록시스템" 홈페이지에 접속합니다. - http://efamily.scourt.go.kr 2. 접속하면 필수 프로그램들을 설치하라고 뜨는데 잘 설치해 줍니다. 오래걸려서 짜증나지만 인터넷 하면서 잘 참아 봅니다. (극혐..) 3. 설치가 끝나면! 메인 페이지가 뜹니다. 인고의 시간 끝에 드디어 본적을 확인할 수 있게 되었습니다. "가족관계등록부 발급"을 클릭합니다. 4. 신청인 정보 조회란에서 이름과 주민등록번호 입력 후 이용약관에 동의합니다. 그리고 조회 클릭! 5. 공인인증서 창이 뜨면 인증서를 찾아 인증해줍니다.. 답답한 영화, "반드시 잡는다(The Chase,2017)" 반드시 잡는다(The Chase,2017) 장르 : 스릴러 감독 : 김홍선 출연 : 백윤식(심덕수), 성동일(박평달) 등 상영시간 : 110분 누적관객 수 : 446,780명 개인적인 평점 : ★★/추적 스릴러적인 면모 보다는 중간 중간 코믹한 장면들이 마음에 들었던.. 전형적인 킬링타임용 영화. 영화 '반드시 잡는다'는 제피가루 작가의 다음 인기웹툰 '아리동 라스트 카우보이를 원작으로 한 영화이다. 아리동에서는 30년 전 해결되지 못한 장기 미제사건과 동일한 수법으로 살인이 벌어진다. 동네에서 돈밖에 모르는 괴팍한 영감으로 소문난 심덕수는 자신의 건물에 살고 있는 세입자가 살해, 실종되는 사건을 계기로 전직 형사 박평달을 만나게 되고 그와 함께 범인을 잡으려 하는 스토리이다. 백윤식, 성동일, 천호식 .. 오버워치 자리야 궁 빨리 채우는 방법 오버워치 초보를 위한~ 자리야 궁극기 게이지 빨리 채우는 방법 (고수분들은 뒤로 돌아가세요..) 탱커인 자리야는 궁극기가 아주 늦게 차는 영웅 중 하나입니다. 그 이유는 일반 공격을 사용했을 때 얻는 궁 게이지가 낮으며, 고에너지 상태가 아니면 딜이 너무 약하기 때문입니다. 같은 탱커인 라인, 윈스턴, 디바, 로드호그와는 확연한 차이가 있죠. 자리야로 캐리하기 위해서는 전체적인 게임 흐름을 잘 읽어야 하는 것은 물론이고, 방벽 타이밍, 궁 연계를 잘해야 합니다. 특히 궁 한번 잘못 쓰면 욕먹기 쉽습니다.. (얼마 전에 자리야 하다가 궁 한번 잘못 썼더니 팀원이 공기 모으냐고 뭐라고 하더군요...) 그럼 자리야 궁, 어떻게 하면 빨리 채울 수 있을까요? 1. 에너지관리 에너지는 항상 50 이상으로 유지하는.. 레오나르도 다빈치의 명언 레오나르도 다빈치(Leonado ha vinci)의 명언 1. 세련미를 극도로 추구하면 단순함에 이르게 된다. 2. 지식은 적용하지 않으면 불충분하고, 의도는 실행하지 않으면 불충분하다. 3. 사람들이 당하는 가장 큰 사기는 자신의 주장 때문에 비롯된다. 4. 작은 것들이 완벽함을 만들지만, 완벽함이 사소한 것은 아니다. 5. 침묵만큼 권위를 강화하는 것은 없다. 6. 세상에는 세 부류의 사람이 있다. 보려는 사람들, 보여주면 보는 사람들, 그래도 안 보는 사람들. 7. 홀로 있을 때 나는 온전한 나다. 벗과 함께 있을 때 반쪽이 나다. 여럿이 있을 때 나는 없다. 8. 가끔 떠나라. 그리고 잠시라도 편안한 상태에 빠져라. 그러면 일터로 돌아왔을 때 더 정확한 판단을 내리게 될 것이다. 9. 목적 없는 .. 이전 1 ··· 146 147 148 149 150 151 152 ··· 171 다음
