호돌e가 물고가는 호리병

건대입구 중식당 "금하"


건대동문회관 4층에는 "금하www.kum-ha.com"라는 중식당이 있는데요, 5만원짜리 상품권이 생겨서 오늘 다녀왔습니다^^

 

25,000원짜리 세트(2인)를 시켜보았습니다. 


우선 차와 기본반찬을 빠르게 세팅해 주시네요~

차는 무슨차인지는 모르겠는데 맛이 좋았습니다. 


첫번째 코스인 셀러드와 오늘의 죽입니다. 

근데 직원분께서 설명을 안해주고 빛의속도로 가버리셔서 무슨죽인지 모르겠네요^^; 

게살죽인가요...



유산슬입니다. 

고소하고 맛있었어요.



제일맛있었던 칠리새우~

살이 토실토실하고 참 좋았어요. 양념도 맛있구요. 



라조기와 꽃빵입니다. 

칠리새우가 워낙 맛있어서 그런가 제입맛엔 좀 비린?


마지막 식사입니다. 짬뽕과 볶음밥을 시켰어요~

맛은 그냥 평범하구요~ 자극적이진 않네요~


다먹고 마지막에 고구마맛탕이 후식으로 나오는데 사진을 못찍었습니다. 


전반적으로 음식은 참 맛있었고 서비스도 만족스러웠습니다. 


다만, 코스메뉴라 그런지 요리마다 양이 좀 적지 않나 싶었는데 메뉴판을 보니 요리 가격이 비싸더라구요...ㅎㅎ

 그리고 후식으로 차라도 한잔 나왔으면 좋았겠다는 아쉬움이 있었습니다. 

(맛탕이 나오긴 했지만 그보다는 커피나 티종류로..)


물론 상품권으로 잘 먹고와서 불만은 딱히 없어요.


불만이라면 내일 출근해야 하는게 불만이겠죠...ㅠㅠ



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로건(Logan,2017)

영화2017.03.01 22:26


로건(Logan,2017)

국내개봉/2017.03.01

감독/제임스 맨골드

출연/휴잭맨(로건/울버린), 패트릭 스튜어트(찰스자비에), 다프네킨(로라)

개인적인평점/★★★★★


'로건'은 엑스맨 최고의 인기캐릭터이자, 휴잭맨이 연기하는 마지막 울버린 영화입니다. 

휴잭맨은 한 인터뷰에서 이 영화에 모든걸 걸었다고 말했습니다.

그런만큼 보면서 참 잘만들었다는 생각이 들었습니다. (판도라, 더킹, 그래가족을 연달아 봐서 더 그랬을수도 있겠습니다.)

능력을 잃어가는 로건(울버린)은 리무진 운전기사로 일하며 퇴행성 뇌질환을 알고 있는 찰스를 돌보며 살고 있습니다. 

그리고 자신과 같은 능력을 가지고 있는 어린 소녀 로라를 만나게 됩니다. 

전쟁을 위한 살인병기로 키워진 로라는 로건에게 유토피아(에덴)로 데려다 달라고 하죠. 


마블의 기존 영화들과는 차별화된 쓸쓸하고 감성적인 연출이 인상적이며 청소년관람불가 등급에 걸맞는 액션 또한 너무 멋있습니다. 

휴잭맨의 연륜이 묻어나는 연기는 물론이고 로라역의 다프네 킨의 연기도 놀랍습니다.


영원히 불로불사일줄만 알았던 로건의 지친모습과, 퇴행성 뇌질환에 걸린 찰스의 모습을 보는게 우리의 인생사를 보는것처럼 씁쓸하고 무력감이 느껴지기는 하지만,

냉정하면서도 아름답게 마무리를 지어준것 같아서 고맙습니다.



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그래, 가족( My Little Brother,2016)

개봉/2017.02.15

감독/마대윤

출연/이요원(수경),정만식(성호),이솜(주미)

개인적인평점/별하나도 아까움


하.. 아무말도 하고싶지 않지만.. 혹시 이 영화를 볼려고 검색을 통해 들어오신 분이 있다면.. 감히 말씀드립니다만

'그래,가족'은 쓰레기 영화이니 절대 보지 마시길...

궁금하시면 영화관에서 보지 말고 나중에 다운 받아 보시길..

 

물론 가족영화를 별로 안좋아는 나지만 우리 영화계에도 그동안 꽤 괜찮은 가족영화들이 많이 있었다. 

'집으로'라던가, '좋지 아니한가' 라던가..

그런데 이 시대를 역행하는 영화는 대체 뭐란 말인가?

영화를 못만들었으면 가만히라도 있지 네이버에 알바를 동원했는지 별점이 말도 안되게 높다.

개연성도 없고 재미도 없고 감동도 없고.. 이정도로 못만들었다는게 놀라울 뿐이다.

내세울만한 점이 '디즈니가 선택한 첫번째 한국영화'라는것뿐인듯...


'그래,가족' 이 영화를 보려고 검색중인 분이 있다면 차라리 뽀로로를 보세요.


그게 덜 유치합니다..


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지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식-역사,경제,정치,사회,윤리 편

채사장 지음 / 한빛비즈


<지대넓얕>이라는 팟캐스트로 유명한 채사장의 저서이다. 

성인으로서 '지적인 대화'를 위해 갖춰야 할 역사,경제,정치,사회,윤리에 대한 기본 지식들을 한 권의 책으로 쉽게 풀어 놓았다. 

비단 수준 높은 대화를 위해서 뿐만 아니라, 내가 어디에 서 있는지, 나의 입장은 무엇인지, 세상이 어떻게 돌아가고 있는지 파악하기 위해서라도 한번쯤은 읽어볼만한 책인것 같다.


..마지막으로 ④(내가 노동자이고, 보수를 지지하는 경우)의 판단이 조금 이상한데, 이 판단은 단적으로 어리석다. ④를 선택한 사람은 자본가에 비해 가난할 것이다. 그런데도 자신의 이익을 대변하는 진보 대신, 자본가의 이익을 대변하는 보수를 선택했다. 그것은 이익을 고려한 경제적 판단도 하니고, 윤리적 판단도 아니다. 가난한 사람이 자신의 이익이 아니라 부유한 타인들의 이익을 위한다는 것은 전혀 윤리적으로 보이지 않는다. 아마도 ④를 선택한 이가 있다면, 그것은 경제와 정치에 대한 이해 부족으로 누가 자신의 이익을 대변하는지 판단하지 못했기 때문일 것이다. 

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티스토리 초대장 배포합니다

 

안녕하세요?

 

티스토리 초대장을 배포합니다.

 

선착순 11분께 드릴 예정입니다.

 

 

신청방법 : 댓글로 메일 주소를 남겨주세요~

 

 

 

모두 마감되었씁니다!

즐거운 블로그 활동들 하시길 바랄게요~~

 

 

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더킹(The king,2016)

영화2017.02.18 19:51

더킹(The king, 2016)

개봉/2017.01.18

감독/한재림

출연/조인성(박태수), 정우성(한강식), 배성우(양동건)

개인적인평점/★

 

혼란한 시국을 틈타 한방을 노리는 영화.

이명박근혜의 얼굴이 나와 생기는 짜증은 덤이랄까..

보고나서 런닝타임이 134분이라는 것에 또 한번 놀란 영화 (한 6시간은 본 느낌이 들 정도로 지루하다.) 

 

연출은 다른 영화에서 감독이 좋다고 생각했던 장면을 짬뽕해놓은 느낌마져 든다.

과거로 돌아가는 연출과 총알이 관통하는 모습을 볼 때는 이게 2016년도에 맞는 영화가 맞는지 의심스러울 정도였다. 너무 촌스러워서...

(관상을 만든 감독님이시던데.. 관상은 참 재미있게 봤습니다만, 이 작품은 좀 아닌것 같아요)

 

추가로 배우들의 연기마져 우울하다. 정우성 연기는 이 영화의 정체정을 범죄물에서 코미디로 전환하기에 충분했다.

 

그럼에도 불구하고 네이버 평점은 8.40점이고 누적관객은 500만을 넘어 선 만큼..관객에게 어필할 수 있는 요소가 분명이 있다는 거겠지?

 

(조인성, 정우성 자체..)

 

 

<줄거리>

전라도에서 양아치짓만 하고 살던 태수는 어느날 못된짓만 일삼던 아버지가 검사한테 싹싹 비는 꼴을 목격하고는, 대한민국 최고 권력 계층인 검사가 되겠다고 마음먹는다. 우여곡절 끝에 검사가 되지만, 하는 업무는 생각보다 별볼일 없고 성폭행 관련 조사를 하던 중 한강식이라는 라인에 줄을 서게 된다. 태수는 한강식 밑에서 건달인 두일의 도움을 받아가며 권력을 향해 걷잡을 수 없이 나아가게 되는데..

 

 

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닥터스트레인지(Doctor Strange, 2016)

국내개봉/2016.10.26

감독/스콧 데릭슨

출연/베네딕트 컴버배치(닥터 스트레인지), 레이첼 맥아담스(크리스틴 팔머), 틸다 스윈튼(에이션트 원)

개인적인평점/★★★

 

닥터스트레인지는 마블코믹스에서도 굉장히 마이너한 캐릭터입니다.  마블의 중견 작가였던 스티브 딧코는 점점 사이키델릭해져 가던 그만의 스타일을 외부의 간섭 없이 닥터스트레인지에 적용했습니다. 그가 만드는 장면들이 마치 환각제를 하고 나서 볼 수 있는 풍경들과 비슷하다고 하는 사람들도 있었습니다.

 

 

닥터스트레인지의 전성기는 1960~70년대입니다.

닥터 스티븐 스트레인지는 원래 유능한 신경외과 의사인데, 사고로 두 손을 못쓰게 되자 에인션트원을 만나 흑마술을 전수받는다는 설정입니다. 스티브딧코의 사이키델릭한 스타일과 기존의 히어로물과는 다른 차별화된 마법, 초자연의 세계에서 펼쳐지는 악마와 우주 등의 매력적인 요소들로 인해 두터운 팬층을 확보했죠.

 

마블이 2005년 처음 영화사를 설립하고 '아이언맨'을 기획하기 시작했을때, 닥터스트레인지도 잠시 물망에 올랐다고 합니다. 하지만 좀 더 인지도가 있었던 '아이언맨'이 영화화 되는 걸로 결정되었습니다. 10년 가까운 시간 동안 마블스튜디오의 영화들이 승승장구하면서 엄청난 수익을 내자 이제 B급캐릭터인 스트레인지도 영화화할 수 있게 된 것입니다.

 

*사이키델릭(psychedelic)

줄여서 사이키라고도 합니다. LSD 등의 환각제를 복용한 뒤 생기는 일시적이고도 강렬한 환각적 도취상태, 감각체험을 말하며. 그런 상태나 체험을 재현한 그림이나 극채색 포스터, 패션, 음악 등을 가리킵니다. 패션에서는 일상적인 감각영역을 확대시킨 색다른 무늬나 형광성이 각렬한 색감 사용 등을 중심으로 하는 스타일을 말합니다.

 

*닥터스트레인지 능력?

세계관 내에서 마법을 만들어낸 존재인 "아가모토"는 각 우주에서 가장 뛰어난 마법사 한 명을 뽑아서 우주의 치안을 유지하게 만들었는데 이것이 바로 "소서러 슈프림"이며 "닥터 스트레인지"는 가장 마지막이자 현재 진행 중인 17대 "소서러 슈프림"입니다. 그렇기에 다른 마법사들은 상상도 할 수 없는 고차원 마법을 사용할 수 있습니다. 강력한 존재로부터 힘을 받는것이 가능하여 "바샨티", "아가모토"등에게 힘을 받아서 사용할 수 있습니다. 그리고 이런 힘을 이용하여 엄청난 존재가 되자 "이터니티"와 합체하게 되면서 자신의 의지가 없으면 죽지 않는 불사의 존재가 되었습니다. 시공간 조작, 우주적 흐름의 감지, 제6감, 텔레파시 등의 다양한 능력을 가지고 있습니다.

 

 

저는 개봉할때 놓치는 바람에 뒤늦게 집에서 봤는데, 역시 마블 영화는 극장에서 봐야겠다는 생각이 들었습니다.

예술에 가까운 특수효과와 스케일에도 불구하고 후반부에 너무 졸려서 영화에 집중이 잘 안됬습니다.

원작을 보신 분이라면 더 재미있게 보셨을것 같습니다.

 

*명대사 : 도르마무 거래를 하러 왔다

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눈 피로 예방법과 개선법을 알아보자!

 

 

 

전 하루종일 컴퓨터 앞에서 일하는데다, 요새는 스마트폰 게임을 하느라 눈의 피로를 많이 느끼는데요, 그래서 눈의 피로 예방법과 개선법을 한번 알아보았습니다.

 

눈의 주변에는 수많은 모세혈관이 지나가고 있기때문에, 몸이 나빠지면 몸이 붓기 시작하다가 눈이 빠질듯이 아픈 경우도 흔히 있습니다. 이렇게 눈이 피곤할 때에는 일단 밝은 조명은 피하고 눈의 휴식을 취해주는게 좋다고 합니다.

 

1. 1시간 주기로 눈을 5분 정도 감아주면 좋습니다.

눈이 너무 아플 때는 눈을 5분정도 담아주세요!

눈을 감은 상태에서 눈 주위를 눌러주며 마사지를 해주는 것도 도움이 됩니다.

또한 장시간 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 보게 되면 눈이 깜빡이는 횟수가 줄어들어 눈이 건조해지고 그로인해 눈의 피로가 생길 수  있으니 스마트폰 사용시간을 줄이고 장시간 컴퓨터를 사용해야 한다면 휴식을 취하면서 사용하도록 하는 것이 좋습니다.

 

2. 눈에 좋은 음식을 드세요!

안토시아닌이나, 비타민 A, 베타-카로틴(비타민A의 전구체)를 섭취하는것도 눈의 피로를 줄여주는데 도움을 줍니다. 이런 성분이 많은 음식은 보라색 과일(아로니아, 포도, 빌베리 등)이 있습니다. 이러한 성분은 보라색 과일 뿐만 아니라 채소에도 미량 있기 때문에 음식을 골고루 먹으면 충분히 위와 같은 성분들이 보충됩니다.

 

3. 눈을 마사지해주세요~

양손을 마찰시킨 후에 두 손바닥을 양쪽 눈덩이에 올립니다. 그리고 난 후에 눈동자를 상하좌우로 돌려주세요~

또한 눈을 직접적으로 비비는 행동은 눈 건강에 좋지 않기 때문에 검지와 중지만을 이용해서 눈 주변 근육만 마사지해 주는 것이 좋습니다. 이때 눈이 가볍게 떨리고 심하게 뻑뻑함을 느끼게 되면 눈 피로를 푸는데 도움을 줍니다.

 

4. 눈이 피곤할때는 이런색이 좋아요!

자연의 색인 초록색은 눈에 좋습니다. 초록색은 시야각을 가장 좁게 차지하는 색깔이라 눈에 큰 자극을 주지 않기 때문에 눈에 있는 피로를 풀어주고 편안한 상태로 만들어주는 효과가 있다고 합니다. 또한 모세혈관을 높여 혈액순환이 잘되게끔 도와줘서 안정적인 기분을 준다고 합니다.

 

 

한번 떨어진 시력은 다시 올라갈 수 없습니다. 그만큼 중요한 부위가 눈인데요~ 눈이 피로를 느낄 때는 잠깐 쉬어주고 알려드린 눈 체조도 하여 눈 건강을 챙겨보세요~

 

 

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판도라(Pandora, 2016)

국내개봉/2016.12.07

감독/박정우

출연/김남길(재혁), 김주현(연주), 정진영(평섭)

개인적인평점/★★

 

포스터만 봐도 딱 '신파'라는 단어가 떠오를 정도로 전형적인 한국형 가족 신파영화.

'원전사고'라는 소재는 참 참신합니다. (한번도 본 적 없는 원자로 내부를 CG로 잘 감상한것 같긴 합니다.. CG는 참 좋더군요.) 

다만 영화 자체에서는 디테일한 부분에서 아쉬운 점이 너무 많았습니다. . 특히 후반부에 주인공과 엄마가 영상 통화하는 장면이 너무 길어서 몰입도가 많이 떨어졌습니다. 집에서 봤으니 다행이지 영화관에서 봤으면 정말 뛰쳐나가고 싶었을것 같습니다. 이런 눈물짜기식 가족신파는 그만좀 만들면 안될까요?

그런 영화는 이미 많이 나와 있다구요. 투입된 기술력이 너무 아깝습니다.

 

다만, 시국이 시국인지라, 세월호와 메르스 사건 이전이었다면 더 진부하게 느껴졌을 장면들이 오히려 엄청난 공감으로 다가오긴 합니다. 특별출연한 김명민(대통령 역) 의 대처는 대한민국의 컨트롤타워와는 약간 다르긴 합니다만.. 무기력하긴 마찬가지죠.

 

 

 

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설연휴를 앞두고 명절음식을 슬슬 준비해야할 때인데요~

오늘은 명절 과일(사과/배/감)을 고르는 TIP을 준비해 봤습니다.

 

 

 

1. 사과고르기

사과는 들었을때 묵직한 느낌이 들고, 만졌을 때 단단한 것으로 골라야 합니다. 또한 밝은 느낌이 드는 과실이 좋습니다.

사과껍질은 다소 거칠게 보이며, 작은 점무늬가 아주 많은 것이 맛좋은 사과라고 합니다.

손등으로 두들겨 보았을 때 탱탱한 소리가 나면 육질이 단단한 것이고, 수확한 다음에 수분과 영양분이 그대로 유지되어 있는 것이라 할 수 있습니다. 게다가 꼭지 부위에 조금 녹색이 있다면 최고하고 하네요~

남는 과일을 보관할 때에는 사과는 따로 보관하는것이 좋습니다. 사과에서 에틸렌(성숙촉진 호르몬)이 많이 발생하면서 배과 감을 빨리 무르게 하므로 다른 과일과 따로 밀봉해 1도 내외의 김치냉장고에 보관하면 오랫동안 먹을 수 있습니다. 

사과 껍질에는 셀룰로오스와 펙틴이 들어 있어 장 내 유익한 세균을 늘려 소화운동을 도와주며, 변비 예방에도 효과적입니다. 사과는 또한 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치와 혈압을 낮춰주기 때문에 체중 감량, 동맥경화, 뇌졸중 및 심장질환 예방에 좋습니다.

 

2. 배

배는 전체적인 느낌이 맑고 투명한 것이 좋습니다. 또한 꼭지 반대편 부위에 미세한 검은 균열이 없는 것이 좋습니다.

배는 기침과 천식에 효과적이며 갈증을 덜고 술독을 풀어 대,소장을 보호한다고 동의보감에 써 있습니다. 또한 본초강목에서는 폐를 보하고, 신장을 도우며, 담을 제거하고, 열을 내리며, 종기의 독과  술독을 푼다고도 했습니다.

특히 대한민국의 우리 배는 수분 함량이 85~88% 높아서 다이어트 식품으로도 좋을 뿐 아니라 식이섬유가 많아서 대장암과 유방암, 비만 관련 암 발생을 줄이는 데에도 도움이 된다고 합니다. (육회나 냉면 등에도 꼭 배가 섞여 나오죠?) 게다가 세계 보건기구 산하 국제암 연구센터가 지정한 1급 발암물질인 벤젠 등 각종 발암물질과 신경 독성물질 등 인체에 해로운 유해물질, 발암성 물질의 체외 배출 효과도 있답니다~

 

3. 감

감은 얼룩이 없고, 둥근 모양이 제대로 잡힌 것이 좋습니다. 감 밑부분이 들어간 감은 씨가 없어서 씨가 있는 감보다 당도나 맛이 떨어집니다. 밑부부니 볼록 나온 감이 맛있는 감입니다. 색으로 보면 누르스름한 감보다 선홍빛이 선명한 놈이 좋습니다.

감의 황색 베타크립토잔틴은 암을 예방하는 성분으로 알려져 있고, 타닌은 고혈압과 뇌졸중을 억제하며 혈중 지질과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 감에 함유된 비타민C는 오렌지, 귤보다 높고 사과에 비해 12배나 많이 함유되어 있습니다. 그만큼 피로회복, 감기예방에 뛰어나겠죠?

 

명절에 맛볼 수 있는 맛있는 과일 고르는 팁과, 과일의 효능!

많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다~

 

 

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