유용한정보 (380) 썸네일형 리스트형 임신 초기증상 나타나는 시기는?/생리전 증후군과도 비슷해요! 출산률이 낮아졌다고는 하지만, 자녀 계획을 세우고 아기를 기다리는 부부들도 많습니다. 오늘은 임심 초기 증상과 나타나는 시기에 대하여 한 번 알아보겠습니다. 임신 초기 증상이 나타나는 시기는? 빠르면 3~4주부터 입덧으로 나타나기도 하지만, 예민한 분이 아니면 모르고 넘어가는 경우도 많다고 합니다. 저같은 경우 4주차부터 잠이 쏟아지고, 몸이 뜨거워져서 이상하다고 생각하다가 생리 예정일을 넘어 원포 임테기를 해보니 두줄이 찐하게~ 뜨더군요-_-; 이때가 한 5주쯤? 믿을 수 없어서 테스트기도 엄청 많이 해봤답니다.ㅎㅎ 그리고 병원 검진 가서 아기집을 보고 확정을 받았죠.. 임신 초기 증상은? 1. 체온상승 임신을 하게 되면 37.2~37.3도까지 체온이 올라간다고 합니다. 예민한 사람은 임신 1개월부터 .. 토마토 효능/익혀먹으면 리코펜 효과 UP! 요새 맛난 토마토 철이죠~ 슈퍼푸드라 불리는 토마토는 그냥 먹어도 맛있고, 익혀 먹어도 맛있어서 저도 참 좋아 합니다. "토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다"는 유럽 속담이 있을 정도로 건강에 좋기로 유명하죠~오늘은 이 토마토에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 토마토, 어떤 효능이 있을까? 1. 피로회복토마토에는 '리코펜(라이코펜)'이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 리코펜은 항산화 물질로, 몸 속의 염증을 제거하고 피로를 해소해 줍니다.빨간 토마토에는 라이코펜(lycopene)이 7-12mg%들어 있습니다. 2. 면역력 증진토마토에 들어있는 풍부한 비타민C는 면역력을 끌어올려 주고, 활성산소를 억제해 암 예방과 노화 방지에 좋습니다. 3. 피부미용에도 효과역시 풍부한 비타민C는 매끈하.. 태아를 위한 에너지원, 엽산의 효능은? 꼭 먹어야 할까? 오늘은 임산부들의 필수 영양소로 알려져 있는 "엽산"에 대해 알아보겠습니다. 엽산의 효능은? 엽산은 "태아를 위한 에너지원"이라고도 불립니다. 임신 중 세포분열, DNA 복제 등에 관여하여 태아의 정상적 성장을 돕기 때문이죠. 체내에 엽산이 부족하게 되면, 태아의 세포분열에 문제가 생겨 척추와 뇌에 기형이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 임신 3개월 전부터 임신 초기(13주경)까지는 무조건 엽산을 복용하는 것이 좋고, 만약 임신 전에 엽산을 복용하지 않았다면 임신 사실을 확인함과 동시에라도 잊지 말고 복용해야 합니다. 하루 한 알로 무뇌아, 다운증후군, 저체중아 등 선천성 기형의 위험을 크게 줄일 수 있다는 것, 잊지 마세요. 또한, 치매와 탈모 예방에도 효과적이라고 합니다. 식품보다는 영양제로 복용.. 손목터널증후군 증상과 완화법/손목이 시큰거려요 손목 터널 증후군이란?다른 말로 "수근관 증후군"이라고도 합니다. 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔하게 나타나며, 정중신경이 손상되어 손바닥과 손가락에 이상 증상이 발생하는 질환입니다. 평생 이 질환에 걸릴 확률은 50% 정도 된다고 합니다. 손목터널증후군 대표적인 증상1. 손의 힘이 약해지고 운동기능이 저하됩니다. (심할 경우 마비)2. 손을 꽉 쥘 때 심한 통증이 나타납니다. 3. 야간이나 취침 중에는 통증이 더욱 심해집니다. 4. 심할 경우 팔꿈치와 어깨 부분까지 통증이 옵니다. 5. 손목이 아프고 손가락이 저립니다. ->이러한 증상들이 한 달 이상 지속된다면 자가치료는 어렵기 때문에 병원을 방문해 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 원인은?1. 가사노동 등 손 힘을 많이 쓰는 일을 주로 할.. 눈앞에 벌레가 떠다니는 느낌이 들어요/비문증 증상 원인과 치료법 눈앞에 벌레가 날아다니는 느낌이 들거나, 이물질이 보여서 시야의 일부가 가려진다면?을 의심해 볼 필요가 있습니다. 비문증이란?시야에 벌레나 검은 실 같은 물체가 떠다니는 현상을 말합니다.이런 이물질들은 파란 하늘이나 하얀 벽 등 밝은 배경을 보았을때 더 뚜렷하게 보이며, 눈을감아도 보일 수 있습니다. 비문증의 원인은?주요 원인은 바로 '노화'입니다. 하지만, 최근에는 스마트폰 사용 시간이 늘어나면서 2~30대 젊은이들 사이에서도 이런 비문증 환자가 증가하고 있습니다. 실제로 최근 5년 사이에 비문증 환자가 27%나 늘었다고 합니다. 컴퓨터, TV, 스마트폰 등 하루종일 전자기기와 함께 하는 생활 습관은 안구의 피로도를 급속도로 촉진합니다. 특히 고도 근시의 경우 비문증에 취약하므로 주의해야 합니다. 치료.. 이전 1 ··· 60 61 62 63 64 65 66 ··· 76 다음
