유용한정보/건강정보 (62) 썸네일형 리스트형 치매 초기증상과 자가체크법 우리나라가 고령화 사회로 접어들면서 치매 환자 수가 매년 증가하고 있다. 치매란 인지 능력이 저하되면서 점점 상태가 악화되는 증상을 말한다. 초기에 제대로 치료받지 못할 경우 돌이킬 수 없는 뇌 손상이 가속화 될 수 있으므로 증상 발견 즉시 전문적인 치료를 시작하는게 중요하다. 치매 초기증상은? 초기에는 혼자 생활하는데 별다른 문제가 없지만, 가족들이 유심히 보면 변화를 알아차릴 수 있다. 1. 예전에 겪었던 일은 잘 기억나지만 최근에 겪었던 잘 일은 기억나지 않는다. 2. 관심과 의욕이 없어 매사에 귀찮아 한다. (우울증으로 착각하기도 함)3. 대화 도중 정확한 단어가 떠오르지 않는 경우가 많다. 4. 조금 전에 했던 말과 질문을 반복하는 경우가 많다. 5. 음식을 만들면서 불을 끄는 것을 잊어버린다... 건강검진 전날 주의사항 사무직 근로자는 2년에 한 번 건강검진을 받아야 합니다. 저는 올해 대상자라, 어제 오전에 병원에 가서 건강검진을 받았습니다.일년이라는 시간이 있지만, 귀차니즘 때문에 항상 12월에 건강검진을 받게 되는 것 같습니다. 오늘은 건강검진 전날 주의사항에 대해 한 번 알아보았습니다. 건강검진 받을 예정인 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다. 건강검진 전날 금식은 필수 오전에 검진 받을 경우는 전날 9시 이후에 금식해 주시고, 오후에 검진받을 경우는 전날 12시 이후에 금식해 주세요. 검진을 받는 당일날 아침에는 껌, 우유, 쥬스, 담배 등 일체의 음식 섭취를 하지 말아야 합니다. 또한 건강검진 2, 3일 전부터 육류/기름진 음식/술/떡/밀가루 음식은 자제하시는게 좋으며,건강검진 전 8~10시간 전부터는 물도 .. 우울하고 허무하다면? 번아웃 증후군 테스트 (이미지 무단전재, 배포 금지) 계속되는 야근과 과중한 업무는 물론이고 밤낮, 주말을 가리지 않는 상사의 업무 카톡.게다가 끊임없이 남과 비교하며 경쟁해야 하는 사회 분위기.이로인해 우리나라의 직장인의 약 85%정도가 번아웃증후군을 경험하는 것으로 조사됐습니다. 만약 최근 기력이 없고, 쉽게 짜증이 나면 번아웃 증후군(Burnout syndrom)을 의심해 보세요. 번아웃 증후군(Burnout syndrom)이란? 지나치게 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 느끼면서 무기력해지는 증상을 말합니다. 소진 증후군, 탈진 증후군이라고도 합니다. 처음에는 정신건강센터에서 일하는 치료자들이 느끼는 탈진 현상을 뜻하는 단어였지만, 최근에는 일반 직장인 및 학생들에게도 흔히 나타나는 증상입니다. 번.. 역류성식도염 증상과 해결방법 역류성 식도염 증상과 해결 방법요새 스트레스나 잘못된 식습관 등으로 인해 역류성 식도염으로 고생하시는 분들이 많다고 합니다. 그렇다면 역류성 식도염의 원인과 증상, 해결방법을 한번 알아 볼까요? 1. 역류성 식도염 원인역류성식도염이 발생하는 원인은 다양하지만 주로 식생활과 관련이 깊습니다. 대표적으로 맵고 짠 음식을 먹거나 과식, 과음을 하여 발생하는 경우가 많습니다. 또한 음식을 먹고 바로 눕는 습관도 치명적이며, 스트레스/운동부족/흡연도 역류성 식도염의 원인이 될 수 있습니다. 2. 역류성 식도염 증상아래는 역류성 식도염 증상 체크 리스트입니다. 한 번 확인해 보세요. ①명치 부위에 쓰린 통증이 있다. ②음식물을 삼키려 하면 통증이 있다. ③소화가 잘 안되고 신트림이 올라온다. ④입안에서 쓴맛이 느껴.. 두통의 원인과 해결 방법을 알아보자 두통을 경험해보지 못한 사람이 과연 얼마나 될까요?원인이나 통증의 정도는 사람마다 다르겠지만, 두통은 누구나 한번 이상 경험해 본 적이 있는 흔한 증상입니다. 두통은 뇌에서 일어나는 통증이지만 실제로 뇌 자체는 통증을 직접 느끼지 못한다고 하죠? 피부, 동맥, 근육 뼈막, 뇌신경 등 여러가지 원인에 의해 통증을 느끼게 된다고 합니다. 미국의 건강/의료 포털 웹 엠디가 두통을 초래하는 원인 5가지를 소개했는데요~ 지긋지긋한 두통때문에 괴로우신 분이라면 평소 습관을 한번 점검해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 1. 강한 냄새 지하철이나 버스에서 옆자리 사람의 강력한 향수 냄새 때문에 곤욕을 치른 경험, 한번쯤은 겪어 보셨죠? 바로 이런 강한 냄새가 두통을 일으키는 원인이 될 수 있다고 합니다. 냄새가 신경계.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음
